겨드랑이 땀 억제방법/땀냄새 제거방법/천연으로 땀 억제방법

겨드랑이 땀은 일상생활에서 불편함을 초래할 수 있기 때문에, 이를 해결하기 위한 방법들을 알려드리고자 합니다. 천연 방법으로 땀을 억제하는 방법부터 다양한 방법들을 소개해드릴 테니 도움이되셨으면 좋겠습니다.

겨드랑이 땀은 일상생활에서 신경 쓰이고 불편한데요. 특히, 겨드랑이 땀은 냄새가 강해 타인에게 불쾌감을 줄 수 있기 때문에 더욱 신경써야 하는 문제입니다. 이에 대해 다양한 해결 방법이 있습니다. 주요 방법은 다음과 같습니다.

겨드랑이 털 면도 : 겨드랑이 털을 면도한다면, 털이 없어져서 땀이 털에 묻지 않게 되어 냄새가 줄어들 수 있습니다. 또한, 털을 없애면 땀이 증발하기 쉬워져서 냄새가 덜나게 됩니다.
데오드란트 : 데오드란트는 땀을 직접적으로 억제하는 것은 아니지만, 땀의 냄새를 줄이는 역할을 합니다. 데오드란트는 박테리아가 땀에서 생기는 냄새를 줄이는 역할을 하므로, 땀을 많이 흘리더라도 냄새가 적어져 불쾌감을 줄일 수 있습니다. 하지만, 일반인 보다 심한 땀 문제가 있는 경우에는 보조적인 역할만 할 뿐, 큰 효과는 얻지 못합니다.
겨드랑이 보톡스 : 보톡스는 땀샘을 일시적으로 억제하는 효과가 있어 여름에 한 번 맞으면 3 ~6개월 지속 되기 때문에 1년에 한 번만 맞으면 된다는 편리함이 장점이다.
건강한 식습관 : 카페인, 알코올 등은 땀을 유발시키는 음식이므로, 가능한 섭취를 자제하고 수분 섭취량을 충분히 유지하는 것이 좋습니다.
의류 선택 : 여름철에는 통기성이 좋은 의류를 선택하는 것이 좋습니다.

천연 방법으로 땀을 억제하는 방법은 다양합니다. 일부 방법은 다음과 같습니다.

수분 섭취 : 담을 억제하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 수분을 충분히 섭취하는 것입니다.
천연 오일 : 좋은 품질의 페퍼민트 오일, 라벤더 오일, 로즈마리 오일 등으로 오일을 스프레이 병에 넣습니다. 일반적으로 10밀리리터의 오일에 100밀리리터 정도의 물을 섞어 사용합니다. 비율을 맞췄으면 잘 섞고 신발이나 땀이 많이 나는 옷 부위에 뿌려주면 됩니다.
식초 : 식초와 물을 1:1로 섞는 것이 좋습니다. 즉, 식초 1스푼에 물 1스푼을 섞어줍니다. 손발 또는 겨드랑이 등 땀이 많이 나는 부위에 식초 물을 바르거나 물에 적셔 땀을 닦아줍니다. 특히, 축축한 상태에서 바르면 효과가 더 좋습니다.
박하사탕 차 : 박하사탕 차는 열을 내리고 땀을 억제하는 효과가 있습니다. 박하사탕을 끓인 물을 차로 마시는 것이 좋습니다.