간 수치가 높은이유와 간수치 내리는 방법

오늘은 간 수치가 높아지는 이유, 간 수치를 낮추는 방법, 간 수치의 정상 범위 및 검사 비용에 대해 알려드리고자 합니다. 간은 우리 몸에서 중요한 기능을 담당하는 중요한 장기 중 하나입니다. 따라서, 간 수치의 변화는 우리 건강에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 자세한 설명은 아래와 같습니다.

 

 

 

간 수치 높아지는 이유

✅간 수치가 높아지는 이유는 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 간 수치는 주로 간 기능이나 간세포의 손상 정도를 나타내는 지표로 사용됩니다. 가장 흔히 측정되는 간 수치는 간염, 간경화, 지방간 등과 관련된 검사 항목인 AST와 ALT입니다.

 

• AST : 주로 간뿐만 아니라, 심장, 근육, 신장, 췌장 등 다른 조직에도 존재합니다. 간세포 손상이나 조직 손상이 발생할 때, AST는 혈액 내로 누출되어 수치가 상승합니다.
• ALT : 주로 간세포 내에 존재하며, 간세포 손상이 발생할 때, ALT는 혈액으로 누출되어 수치가 상승합니다. ALT는 간의 기능과 건강을 평가하는 중요한 지표로 사용됩니다. 주로 간질환의 진단과 추적, 간손상의 정도를 판단하는 데 사용됩니다.

 

🔍원인

 

• 간염 : 바이러스 감염이나 알콜 등의 유해한 물질에 의해 간이 염증을 일으킬 수 있습니다. 이로 인해 AST와 ALT 수치가 상승하게 됩니다.
• 간경화 : 만성 간염이나 알콜 소비 등으로 인해 간세포가 지속적인 손상을 받으면 간 조직이 경화되고, 이는 간 수치의 상승으로 나타나게 됩니다.
• 지방간 : 과다한 지방 섭취, 비만, 당뇨병, 대사 증후군 등이 원인이 될 수 있습니다. 지방이 간 내부에 쌓여 간 기능에 영향을 주어, AST와 ALT 수치가 증가할 수 있습니다.
• 기타 : 간질환, 간암, 간부종, 간내 출혈 등과 같은 다른 간 질환 및 합병증도 간 수치의 상승 원인이 됩니다.

 

✅간 수치가 높아진다고 해서 반드시 심각한 질환을 나타내는 것은 아닙니다. 그러니, 과도한 수치 상승이 지속되거나 다른 증상과 함께 나타날 경우 전문의와 상담하여 치료 받거나 간 수치를 낮추는데 도움 되는 영양제나 보조식품을 섭취하는 것이 중요합니다.

 

🔍간 수치 정상범위

 

• AST : 일반적인 정상 범위는 10 ~ 40 IU/L 이며, 성별과 연령에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.
• ALT  : 일반적인 정상 범위는 7 ~ 34 IU/L 이며, 성별과 연령에 따라 차이가 있을 수 있습니다.

 

🔍간 수치 검사비용

 

• 간 수치 검사 비용은 1 ~ 3만원 내외이며, 내과에서 감사하실 수 있습니다. 

 

 

 

간 수치 내리는 방법

✅간 수치를 낮추기 위해서는 여러가지 방법이 있습니다.

 

• 건강한 식습관 : 균형 잡힌 식단을 유지하고, 식이섬유와 영양소가 풍부한 식품을 섭취합니다. 식품 중 간에 부담을 주는 지방과 염분이 많은 음식을 제한하고, 채소, 과일, 고기와 어류 등의 음식을 먹는 것이 좋습니다.
• 알콜 제한 : 알콜은 간에 부담을 주기 때문에, 가능한 알콜을 피하는 것이 좋습니다.
• 체중 관리 : 비만은 간에 부하를 줍니다. 체중을 관리하고 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
• 피부 건강 : 피부는 간의 독소 및 노폐물의 제거를 도와주는 역할을 합니다. 간이 원활하게 작동하지 않으면 독소가 체내에 쌓이고 피부 문제를 유발할 수 있습니다.
• 스트레스 : 스트레스는 간 기능에 영향을 줄 수 있으므로, 적절한 스트레스 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다.

 

 

 

간 수치가 높아지면 나타나는 증상

✅간 수치가 높아지는 경우 간 세포 손상이나 염증이 나타날 수 있으며, 간질환의 초기 단계를 나타낼 수도 있습니다.

 

 

• 피로 : 간 수치가 높아지면 피로감이 증가하게 됩니다. 에너지 수준이 낮아지고, 일상적인 활동에 대한 힘이 감소할 수 있습니다.
• 소화 문제 : 식욕 감소, 구역 구토, 소화불량, 복부 불쾌감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
• 피부 변화 : 피부가 건조해지거나 가려움증이 생길 수 있습니다.
• 복부 : 복통, 부기 또는 팽창감 등이 나타날 수 있습니다.
• 소뇌 기능 저하 : 혼란, 기억력 문제, 집중력 저하 등의 증상으로 나타날 수 있습니다.
• 기타 : 두통, 근육통, 체중 감소. 소변 색상 변화 등의 다른 증상이 나타날 수도 있습니다.

 

✅하지만, 이러한 증상은 간 질환의 종류에 따라 달라질 수 있으며, 간질환 외의 다른 원인에 의해 발생할 수도 있습니다. 따라서, 간 수치의 증가가 의심되면 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

 

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