잇몸이 부었을때, 잇몸 염증 치료방법 민간요법

잇몸이 붓고 아픈 경우는 한 번쯤 경험하는 흔한 증상 중 하나입니다. 잇몸은 피로나, 치주 질환 등 다양한 원인에 의해서 부으며, 통증이 발생할 수 있습니다. 오늘은 잇몸이 부었을 때의 치료방법과 잇몸 염증에 대한 민간요법에 대해 알려드겠습니다.

 

 

 

잇몸 염증이란?

✅잇몸 염증은 일반적으로 치주염으로 알려져 있습니다. 이는 잇몸 주위의 염증이 발생하여, 출혈, 붓기, 통증 등의 증상이 나타나게 됩니다. 잇몸 염증은 조기에 대처하지 않으면 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 잇몸 염증은 주로 치아 주변에 형성되는 치석 및 치아와 잇몸 사이의 치주 구멍에 쌓인 치아 잔해물과 세균에 의해 유발됩니다. 이러한 염증은 장기적으로 치주 조직의 손상을 입히며, 심한 경우 치주 조직의 퇴화와 치아의 흔들림, 심지어는 치아 손실을 초래할 수 있습니다.

 

 

잇몸 염증 치료 방법

✅이는 잇몸 주위의 염증이 발생하여 출혈, 붓기, 통증 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 잇몸 염증을 치료하기 위해 다음과 같은 방법으로 치료하는 것이 도움이 됩니다.

 

• 규칙적인 이빨 닦기와 치실을 사용하여 잇몸 주위의 균을 제거합니다.
• 치과 의사나 약사의 처방에 따라 구강 살균제를 사용하여 염증을 완화시키고 치주 건강을 개선할 수 있습니다.
• 당분과 알콜을 줄이고 영양 가치가 높은 식품을 섭취합니다. 
• 가장 효과적인 방법은 치과치료입니다. 일반적으로 잇몸 염증은 스케일링을 주기적으로 하지 않을 시 생기는 경우가 많습니다.

 

 

잇몸 염증 민간요법 치료 방법

✅잇몸 염증을 치료하기 위해서는 치과 전문의의 치료가 가장 효과적입니다. 하지만, 민간요법으로 잇몸 염증의 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

🔍카모마일 살균제

• 카모마일 티백 또는 건도된 카모마일 꽃을 준비
• 끓는 물에 잔에 부어 티백이나 꽃을 넣고 약 5 ~ 10분 동안 우려냅니다.
• 차가 식은 후에 구강에 가글 하거나, 구강을 헹구는 등으로 사용

 

🔍소금물 살균제

• 따뜻한 물에 소금을 섞어 소금물을 만듭니다. 비율은 대략 1컵의 물에 1/2 티스푼의 소금을 사용합니다.
• 소금이 완전히 녹을 때까지 저어줍니다.
• 소금물을 사용하여 구강을 가글 하거나, 목욕을 할 때 구강을 헹구는 등으로 사용

 

 

🔍오일 살균제

• 올리브 오일, 코코넛 오일, 식물성 오일 중에서 선택합니다.
• 깨끗한 손 또는 면봉을 이용하여 오일을 적당량 적십니다.
• 오일을 잇몸 주변에 바르고 부드럽게 마사지해 줍니다.
• 10 ~ 15분 정도 오일을 발라두고, 입을 깨끗하게 헹구어 줍니다.

 

잇몸 염증 약

✅잇몸 염증약은 잇몸 염증을 완화시키고 치주 건강을 개선시킵니다. 하지만, 개인마다 그 효과와 효능이 다를 수 있으니 참고 바랍니다.

 

• 염증 완화 : 염증을 완화함으로써 잇몸의 붓기를 감소시킬 수 있습니다.
• 향균 효과 : 세균의 증식을 억제하거나, 세균을 살균하는 효과를 가질 수 있습니다.
• 통증 완화 : 염증으로 인한 통증을 감소시켜 잇몸의 건강을 개선할 수 있습니다.

 

🔍잇몸 건강에 좋은 성분과 음식

 

• 비타민 C : 비타민 C는 잇몸 조직을 유지하고 치주 건강을 촉진하는 역할을 합니다. 신선한 과일이나 채소를 통해 섭취할 수 있습니다.
• 비타민 D : 비타민 D는 잇몸 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 태양의 자외선을 통해 체내에서 합성되거나, 비타민 D 보충제를 복용하여 섭취할 수 있습니다.
• 오메가-3 지방산 : 오메가 - 3는 염증을 감소 시키고 면역 체계를 조절하는 데 도움이 됩니다. 물고기, 고등어 등에 풍부하게 있습니다.
• 아연 : 아연은 잇몸의 치유력을 강화하고 염증을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 호두, 씨앗, 건조 과일 등에 풍부하게 있습니다.

 

잇몸 염증 자가진단 테스트

✅잇몸 염증 자가진단 테스트는 다음과 같습니다.

 

• 잇못 주변에 붓거나 붉어진 부분이 있는 경우
• 잇몸이 가렵거나 따가운 경우
• 잇몸에서 피가 나는 경우
• 잇몸이 부어서 치아가 느슨해진 경우
• 잇몸이 약간 불편하거나 통징이 있는 경우

 

✅위 질문 중 2개 이상 해당된다면, 잇몸 염증의 가능성이 있을 수 있습니다. 이 테스트는 단순한 자가 진단이기 때문에 정확한 진단을 위해서는 전문가의 조언을 받는 것이 가장 좋습니다.

 

 

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