복식호흡 기초 발성

복식호흡 기초 발성에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 노래는 타고나는 것이 아니기 때문에 노력만 한다면 누구든 다 잘 부를 수 있습니다 그러기 위해서는 기초 발성은 필수겠죠??
제가 직접 해보고 도움이 많이 된 팁들을 공유하려고 합니다.

1. 복식호흡이란 ?

흉강과 복강을 나누는 근육으로 된 막을 횡격막이라고하는데 횡경막과 갈비뼈가 아래위로 움직이며 호흡운동이일어나는데

갈비뼈가 올라가고 횡격막은 내려가서 공기가 들어오면 흉강의 부피가 늘어나면 폐속으로 공기가 들어오고 갈비뼈가 내려

가고 횡경막이 올라가 흉강의 부피가 줄어들면 폐속의공기가 빠져나간다.

복식호흡을 느끼는 방법

호흡을 깊이 배꼽 아랫배가 부푼다는 생각으로 마셔보자 (복식 호흡을 하면 우리는 느낄 수 없지만 횡격막이 내려가게 되면서 깊이 숨이 들어갔다고 느끼며 착각하게되있다. 실제로는 횡경막이 내려가면서 흉강 부피가 늘어나면서 공기가 더 잘 들어오기 떄문이다.)

복식호흡을 잘 했을 때의 느낌

1. 가슴이 답답하지 않음

2. 많이 마신 느낌이 없음

3. 숨이 시원하게 들어간다

4. 숨을 조금만 마신 것 같다

잘 못했을 때의 느낌

1. 많이 마신 느낌

2. 가슴 위쪽이 답답함

3. 시원한 느낌이 없음이런경우에는 복식호흡이 아니라 흉식(가슴)호흡으로 했기 때문에 노래에 적용시키기 힘들다.

흉식(가슴)호흡으로 마시게 되면 횡격막 역할을 해주는 기관이 없다 보니

음이 올라갈수록 다른 곳에서 힘을 끌어와야 되는데 끌어오는 곳이 목이 쪼이거나 외부근 쪽으로 힘이 들어갈 수밖에 없다.

그러기 떄문에 우리는 횡경막 호흡 복식호흡을 이용해서 목이 쪼이는 경우를 막으면서 압력을 이용하여 보다 쉽게 음을

올릴 수 있다.

이상 노래의 기본 중에 기본 복식호흡에 대해서 알아보았습니다 감사합니다.